Почему при беременности развивается варикоз
Варикозное расширение вен — одно из самых частых сосудистых нарушений у женщин в период беременности. По статистике, с ним сталкивается каждая третья будущая мама. Основные причины связаны с естественными изменениями, происходящими в организме:
- Увеличение объёма крови — сосуды испытывают повышенную нагрузку.
- Гормональные перестройки — под действием прогестерона стенки вен становятся менее эластичными.
- Рост матки — она сдавливает нижнюю полую вену и нарушает отток крови от ног.
- Снижение физической активности и прибавка веса — усугубляют застой крови.
Эти факторы в сочетании с наследственной предрасположенностью приводят к расширению вен, образованию сосудистых сеточек и отёков. Варикоз при беременности может проявляться не только на ногах, но и в области таза, промежности и даже на половых губах.
Симптомы варикоза у беременных
Первые признаки варикоза часто остаются незамеченными, поскольку будущие мамы списывают усталость и отёки на особенности беременности. Однако флебологи рекомендуют обращать внимание на следующие симптомы:
- Появление сосудистых звёздочек или сеточек на коже ног.
- Чувство тяжести, покалывания или зуда в голенях.
- Отёки, усиливающиеся к вечеру.
- Видимые расширенные вены или уплотнения под кожей.
- Судороги, особенно ночью.
При появлении хотя бы одного из этих признаков следует обратиться к флебологу. Врач подберёт безопасное лечение, которое не повредит ребёнку и поможет облегчить состояние.
Безопасные методы лечения варикоза при беременности
Во время беременности большинство медикаментозных и инвазивных методов лечения противопоказаны. Поэтому основной акцент делается на консервативных и профилактических мерах, направленных на улучшение венозного оттока. К ним относятся:
- Ношение компрессионного трикотажа — чулки или колготки специального класса компрессии.
- Умеренная физическая активность — прогулки, плавание, гимнастика для беременных.
- Контроль веса и полноценное питание.
- Отдых с приподнятыми ногами несколько раз в день.
- Использование охлаждающих гелей и кремов, одобренных врачом.
Медикаментозное лечение назначается только при выраженных симптомах и под контролем специалиста. После родов возможно проведение склеротерапии или лазерного лечения, если варикоз не регрессирует самостоятельно.
Профилактика варикоза во время беременности
Предотвратить варикоз проще, чем лечить его. Поэтому важно начинать профилактику ещё на ранних сроках беременности. Основные рекомендации флебологов:
- Избегайте длительного стояния или сидения в одной позе.
- Не носите тесную одежду и обувь на высоких каблуках.
- Спите с небольшим валиком под ногами для улучшения оттока крови.
- Регулярно выполняйте упражнения «велосипед» и «кошечка» для стимуляции кровообращения.
- Откажитесь от горячих ванн и сауны — тепло усиливает нагрузку на сосуды.
Правильное питание также играет важную роль: ешьте больше овощей, фруктов, богатых клетчаткой, витаминами C и E, избегайте соли и продуктов, вызывающих задержку жидкости.
Заключение и рекомендации
Варикоз при беременности — частое, но контролируемое состояние. Правильный уход, движение и ношение компрессионного трикотажа помогают предотвратить осложнения и сохранить здоровье вен. В клинике «Московский доктор» флебологи проводят консультации беременных, подбирают безопасные методы лечения и профилактики варикоза. Забота о венах во время беременности — это вклад не только в собственное здоровье, но и в комфорт будущего материнства.
