Если по вечерам вы ощущаете сильные боли в нижних конечностях, молнии на сапогах упорно не желают застегиваться, а на ногах остаются следы от носок, знайте, что это первые признаки достаточно серьезного заболевания – варикоза. Обнаружив у себя следы присутствия данной патологии, большинство людей вполне резонно задаются вопросом о том, что делать при варикозе ног?
Запомните, что паниковать не стоит. Данные симптомы характеризуют лишь первичную стадию заболевания, поддающуюся лечению. Но чтобы предотвратить дальнейшее развитие варикозного расширения вен, работать придется в нескольких направлениях. Многие задают вопрос: как избежать варикоза? Обозначим главные моменты, на которые стоит обратить внимание.
Питание
При проявлении первых симптомов заболевания необходимо сбалансировать свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Так, желательно уменьшить, а в идеале совсем отказаться от употребления чая, кофе, мучных изделий, а также от пищи с большим содержанием сахара и различных приправ.
В данном случае специалисты рекомендуют питаться овощами и фруктами, содержащими группы витаминов P и C, что способствует укреплению стенок сосудов и капилляров. Причем принимать пищу необходимо как можно чаще, но небольшими порциями.
Физические нагрузки
Еще одной причиной возникновения варикоза является застаивание кровяной жидкости вследствие ведения малоподвижного образа жизни. На вены оказывается дополнительное давление, что приводит к уменьшению толщины стенок сосудов и их расширению. Если вы проводите большую часть дня за рабочим столом или в автомобиле, не ленитесь и после каждого часа, проведенного в кресле, совершайте пятиминутную разминку ног. Такая зарядка может заключаться в поднятии передней или задней части стопы, что позволит нормализовать кровоток и станет прекрасной профилактикой варикозного расширения вен. Проводить подобную гимнастику специалисты рекомендуют два-три раза в день на протяжении пятнадцати минут.
Массажные процедуры
Предотвратить дальнейшее развитие варикоза помогут водные процедуры и массаж. В данном случае врачи рекомендуют проводить регулярные обливания или протирание кубиками льда нижних конечностей, что позволить снять усталость и отечность. Кроме водных процедур весьма полезно будет выполнить самомассаж. Для этого вам необходимо удобно расположиться в кресле или на диване и произвести поглаживание пораженной варикозом конечности от колена до паховой области. Также можно помассировать область коленного сустава и бедренную часть. Для достижения необходимого эффекта выполнять подобные процедуры необходимо ежедневно.
Операция
Если все вышеперечисленные способы не помогли предотвратить развитие патологии, то для диагностики и лечения заболевания необходимо в срочном порядке обратиться в медицинское учреждение. Помочь вам в этом сможет наша клиника. При посещении нашего центра специалисты клиники проведут комплекс диагностических мероприятий, позволяющих определить форму и степень тяжести варикоза. После обследования врач назначит курс лечения или проведет хирургическое вмешательство, направленное на удаление пораженных венозных сосудов.
Обратившись к нам, вы можете быть полностью уверены, что все процедуры будут выполнены на высшем уровне, а вашим лечением будут заниматься высококвалифицированные специалисты, имеющие все разрешительные документы на право заниматься медицинской деятельностью. Теперь вы в полной мере осведомлены о том, что делать при варикозе ног, как не дать развиться данной патологии в более тяжелую форму.
