В большинстве случаев отёки нижних конечностей возникают у женщин в период вынашивания ребёнка, однако данный симптом начинает появляться не сразу, а только тогда, когда плод внутри живота становиться достаточно большим, то есть, начиная с 5-6 месяца беременности. И в связи с этим у многих женщин в этот период может, наблюдается синдром переизбытка воды в организме. В результате этого женщина может заметить у себя отечность некоторых частей тела. Сегодня мы с вами поговорим об отеке ног у беременных, в каких ситуациях они могут появиться, и что можно сделать, чтобы предотвратить их появление.
Причины возникновения отеков ног
Существует огромное количество причин возникновения отека ног, и так перечислим некоторые из них:
• отечности могут появиться в результате излишнего потребления жидкости;
• приём некоторых лекарственных препаратов;
• варикозное расширение вен;
• беременность;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• глубокие долго не заживающие раны на ногах;
• заболевания лимфатической системы;
• при болезни щитовидной железы;
• в случае открытых или закрытых кожных повреждениях;
• при любых аллергических проявлениях;
• малоподвижный образ жизни;
• ношение тесной, а так же обуви на высоком каблуке;
• большой вес тела. Помимо данных причин, остановимся на одном из них, а именно на возникновении отеков ног у беременных.
В период беременности во внутренней среде организма матери возникают большие изменения. Это происходит из-за постоянного роста малыша, таким образом, создавая давление на близлежащие органы. Помимо этого количество внутриматочной жидкости тоже увеличивается. В результате этого женщина в период вынашивания ребёнка в течение дня может выпить слишком много жидкости, что в конечном итоге это может привести к появлению отеков нижних конечностей.
В большинстве случаев отек ног возникает, когда беременная большую часть дня проводит на ногах. Данное явление врачи относят как вполне естественному процессу в период беременности. Стоит заметить, что если после небольшого отдыха или на следующее утро отёки пропадают, то в этом случае беременным не о чем беспокоиться не стоит. Однако, если отек ног сопровождается сильной болью, если появились симптомы сильного головокружения, слабость по всему телу, в таких ситуациях ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как это только может усугубить ситуацию. Поэтому при возникновении вышеперечисленных симптомов беременной необходимо как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение.
Стадии развития отеков ног у беременных
Отёки во время беременности имеют четыре стадии своего развития:
• 1 стадия – наблюдается припухлость только нижней части ноги;
• 2 стадия – начинают отекать вся нижняя половина тела;
• 3 стадия – помимо выше перечисленных симптомов, добавляются отёк рук и лица;
• 4 стадия – площадь отеков начинает увеличиваться.
Профилактика отеков во время беременности
Для того чтобы предотвратить появление отёков, беременным рекомендуется соблюдать следующие рекомендации врачей:
• как можно больше совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
• во время отдыха держать ноги в приподнятом состоянии;
• массаж подошвы ног;
• в вечернее время делать для ног теплые ванночки;
• не стоит ограничивать себя в количестве употребляемой жидкости, так это может привести к её застою, поэтому в течение дня рекомендуется выпивать не менее 3-х литров жидкости;
• отказаться от продуктов с большим содержанием натрия;
• исключить из своего режима питания: солёное, копчёное, жаренное, острое;
• ни в коем случае не стоит удалять жажду напитками, в составе которых имеются красители и консерванты, а так же стоит отказаться от употребления сладких продуктов;
• надевать компрессионное бельё;
• не следует долго находиться в душных помещениях;
• использовать специальные мази для отёков;
• носить удобную обувь. При соблюдении данных рекомендации можно избежать дальнейшего распространения отеков.
Всегда очень внимательно нужно относиться к своему здоровью, так как если не обращать на многие изменения в своём организме внимания, то можно заработать другие виды заболевания. Если у вас начали отекать ноги, и вы не знаете что с этим делать, то вы можете обратиться за лечением в наш центр, где наши опытные врачи-флебологи, внимательно выслушают вас, и на основании точно поставленного диагноза назначат необходимое лечение.
