Во время беременности в организме будущей мамы происходят различные изменения. Прибавление в весе – одно из них. Обычно за весь период беременности женщина набирает лишних 10-12 кг, и почти половина из них – это жидкость, которая накапливается в тканях организма. Отсюда и появляются отеки ног во время беременности. Чем они могут быть опасны и как с ними бороться?
Почему отекают ноги?
Такое явление встречается у подавляющего большинства будущих рожениц. Однако не все причины, которые его вызвали, можно считать безобидными. Вот самые распространенные факторы, которые приводят к появлению отеков:
• будущая мама пьет много жидкости. Это нормальное явление, так как в свете глобальных гормональных перестроек увеличивается и потребность в жидкости в организме. Такие отеки обычно появляются в конце второго триместра беременности;
• варикозное расширение вен нижних конечностей. Во время беременности увеличившаяся во много раз матка начинает оказывать нагрузку на сосуды, в результате этого начинается варикоз. Варикоз обычно сопровождается застоем жидкости в тканях ног, поэтому появляются отеки;
• возрастает нагрузка на почки. Вследствие этого орган попросту не успевает справляться с выведением лишней жидкости из организма, появляются нарушения мочеиспускания. Излишки жидкости задерживаются в организме и проявляются в виде отечности ног и лица;
• возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему будущей мамы. Это также приводит к изменениям в работе сосудов и появлению отеков ног;
• гестоз. Отеки в сочетании с несколькими факторами могут свидетельствовать о его начальной стадии. Такое состояние несет прямую угрозу здоровью матери и ребенка;
• нарушения в работе щитовидной железы приводят к отекам не только ног, но и плечевого пояса;
• тесная или неудобная обувь, обувь на каблуке – она категорически противопоказана беременным женщинам и может послужить причиной отеков.
Чтобы установить истинную причину, необходимо провести комплексное обследование. Так как большая часть отечных проявлений связана с патологиями сосудов, то обязательна консультация и осмотр флеболога. Пройти диагностику вы можете в нашей клинике, где есть современное оборудование и работает квалифицированный персонал.
Методы диагностики
Регулярное посещение гинеколога для плановых осмотров беременной – это залог вовремя диагностированных отеков. Врач каждый раз обращает внимание на все изменения в состоянии женщины. Однако беременная может и сама заметить у себя наличие отеков по таким признакам:
• вес прибавляется каждую неделю более чем на 300 грамм;
• кольцо становится сложно снять с пальца;
• привычная и удобная обувь становится неудобной и тесной.
Если происходит резкий набор веса, то врач может заподозрить гестоз, поэтому выдаст направление на анализ мочи на белок и будет контролировать показатели артериального давления. Их резкое увеличение в сочетании с белком в моче – это первые признаки гестоза, требующие немедленного лечения в условиях стационара. Дело в том, что при гестозе появляются не только отеки внешние, но и внутренние, что визуально обнаружить невозможно. Кроме того, врач может назначить ультразвуковое исследование и дополнительные обследования.
Профилактические меры при беременности
Отеки ног во время беременности могут и не появиться, если соблюдать определенные меры профилактики. Прежде всего, нужно уметь контролировать свой вес, а для этого важно придерживаться определенной диеты: употреблять побольше фруктов и овощей, поменьше соленых блюд, а также продуктов, вызывающих жажду. Помимо этого желательно ограничить прием жидкости вечером, а в течение дня заменять некоторые приемы фруктами или ягодами. Будущие мамы не должны пренебрегать и физическими упражнениями. Это поможет не только поддерживать себя в форме, но и избежать лишнего веса и отеков. Также полезно принимать специальные витамины для беременных. В некоторых случаях гинеколог назначает мочегонные препараты.
В течение дня желательно носить специальное корректирующее белье для беременных, избегать нахождения на улице в сильную жару, чаще поднимать ноги на подушку в горизонтальном положении – это способствует улучшению оттока крови. Помните, что появление отечности в начале беременности свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту.
