Беременность - это, безусловно, самое приятное время для женщины, но из-за изменений в организме женщины могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Многие будущие мамы во время беременности страдает от отеков. Причем, отекать может все тело: лицо, руки и особенно ноги. Отеки ног - это очень частая проблема, которая возникает у 80% беременных женщин. Все это происходит из-за того, что во время вынашивания ребёнка в теле женщины собирается большое количество лишней жидкости, примерно семь литров. И вся она распределяется по телу неравномерно. В последние недели беременности прибавляется еще три литра, это амиотическая жидкость, которая находится в плаценте и в организме ребенка. Вся нагрузка приходится на ноги, которые страдают из-за чрезмерного давления.
Еще одна причина сильных отеков ног при беременности - это поздний токсикоз – гестоз. Это состояние в медицине рассматривается как осложнения при беременности. Оно может возникать из-за болезни почек у беременной женщины. Лечить гестоз нужно обязательно, иначе возможны осложнения, которые могут негативно отразиться на здоровье малыша и мамы.
Причины отеков у беременной женщины
Причина может быть не единственное, тут все зависит от организма женщины и состояния здоровья:
• Замедленное кровообращение в руках и ногах;
• Чрезмерное употребление соленых продуктов, неправильное питание. Когда женщина беременна, ей хочется перепробовать различные блюда. Иногда очень хочется скушать чего-то солененького и побольше. После этого будущая мама запивает все это большим количеством жидкости. В результате появляются отеки, которые могут не проходит несколько дней;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Варикозное расширение вен;
• Малоподвижный образ жизни. Особенно серьезно встает проблема в последнем триместре, когда будущая мама просто не в состоянии ходить на длительные расстояния.
• Болезни почек.
Отеки могут иметь разные зоны локализации:
• Накапливание жидкости в области голени;
• С голени отек переходит на стопы и нижнюю часть живота;
• Отекают руки;
• Отекает все тело.
Кроме того, врачи выделяют скрытые отеки. Внешне они никак себя не проявляют, при этом беременная начинает набирать в весе сверх нормы, и причина тому – не переедание. Такое явление должно насторожить врача. Следует отметить, что нельзя заниматься самолечением, применять различные народные средства, если появились отеки. Это может быть опасно как для женщины, так и для ребенка. Нужно обратиться к врачу, который следит за беременностью, он выяснит причину и скажет, что делать. Возможно, будут назначены мочегонные препараты. Самостоятельно принимать мочегонные средства нельзя, это может привести к непоправимым последствиям.
Рекомендации будущим мамам
Отеки ног при беременности можно устранить, если следовать некоторым советам:
• Правильно питаться. Даже не смотря на то, что во время беременности появляется хороший аппетит и так и тянет съесть что-нибудь вредное, поддаваться соблазну нельзя. Есть нужно продукты, которые богаты белками и углеводами. Питание беременной должно быть сбалансированным и полноценным;
• Употреблять поменьше соленых продуктов, если возможно вообще исключить. Соль задерживается в организме воду;
• Не сидеть и не стоять долго в одном положении;
• Если ноги отекли, ходить много не рекомендуется, это усугубит состояние ног еще больше. Нагрузка должна быть посильной;
• Жидкость пить нужно, но примерно полтора литра в день, не больше;
• Днем и вечером нужно уделять внимание ногам, ложиться и приподнимать ноги на двадцать минут, при этом массируя отекшие области;
• Посоветовавшись с врачом можно делать гимнастику для беременных.
Если при беременности на ногах начинают появляться сосудистые звездочки или выпячиваются вены, необходимо обратиться к врачу флебологу. Возможно, эти симптомы говорят о начале варикозного расширения вен или тромбоза. Флеболог -это специалист, который диагностирует и лечит болезни сосудов и вен, и только он сможет определить причину отеков на ногах и помочь справиться с болезнью. В нашей клинике врачи помогут вам справиться с отеками и выявить причину их возникновения.
