Первое, что необходимо сделать, если врачи поставили вам диагноз «тромбоз вен», это обратить пристальное внимание на рацион питания и кардинально изменить его. Ведь именно пища создает нагрузку на сосуды и создает причины для развития тяжелых заболеваний. Нужно уменьшить нагрузку на сосуды, для этого надо исключить и ограничить употребление некоторых вредных и жирных продуктов, заменив их полезными. Чем раньше вы начнете правильно питаться, тем меньше у вас шансов приобрести болезни сосудов. Ведь все вредные вещества накапливаются в организме с годами.
Плохое и неправильное питание может привести к запорам. При запоре происходит нагрузка на брюшную полость, что является одной из многих причин венозной недостаточности, иногда протекающей в уже хронической стадии. Ведь обычно и в голову не придет подумать, что именно неправильный стул говорит вам о развитии серьезного заболевания. Нужно следить за своим организмом и прислушиваться к нему. Пейте больше жидкости и ешьте овощи и фрукты, которые содержат клетчатку. Клетчатка очищает организм и укрепляет стенки вен.
Диета при тромбозе
При тромбозе вен питание должно кардинально поменяться. Все что вы едите, должно помогать организму, укреплять стенки сосудов, улучшить обмен веществ и кровообращение. Включите в свой рацион продукты, содержащие антиоксиданты:
• клетчатку;
• рутин;
• белки;
• витамины В, Е, С.
Антиоксиданты делают организм крепче, но становится более устойчивым к вредным факторам внешней среды. Необходимо есть больше злаков, можно проростки зерен, которые славятся своей огромной пользой, бобовых и орехов. Иногда очень полезно употреблять в пищу печень. Продукты, содержащие витамин С, помогают замедлить старение венозных стенок. Ешьте побольше цитрусовых, лука, капусты, яблок и ягод. Очень полезен гранат. В нем большое содержание витамина С.
Рацион питания должен состоять из фруктов и овощей. Мясо можно есть, но только в небольших количествах и в вареном виде. В мясе содержится белок. Рекомендуется диетические видя мяса, которые содержат меньше жиров. Категорически запрещено есть жареное мясо. В нем много холестерина, который способствует образованию бляшек в сосудах.
Диета при тромбозе Ограничения в диете при тромбозе вен
При тромбозе вен питание должно быть полезным и не приносить вреда организму. Поэтому в диете существует целый список запретов, которые необходимо запомнить:
• Ограничение приема животных жиров. Нельзя есть жареное и копченое мясо, жиры и масла, которые выделяются при жарке, вредны для сосудов. Поменьше ешьте яиц, лучше вообще ограничиться самым минимальным количеством этого продукта. Из птицы не стоит употреблять в пищу мясо утки, оно очень жирное. Лучше из всех видов птицы отдать предпочтение мясу курицы, оно наиболее безопасно и менее жирное. В различных колбасах и сосисках очень много жира и различных вредных добавок, поэтому сведите их употребление к минимуму.
• Молоко лучше всего пить обезжиренное. А вот сыры из жирного молока и сливки лучше перестать есть вообще.
• Различные кондитерские изделия, такие как торты и печенья, вафли, а особенно все виды фаст фуда, включая также и чипсы, сливочное мороженое, вообще враги организма и сосудов. В них содержится рекордное количество жиров. И все эти жиры будут откладываться на стенках сосудов, создавая тем самым закупоривания в виде бляшек. В итоге происходит образование тромбов в сосудах.
• По минимуму употреблять кофе и шоколад. Лучше, конечно, вообще отказаться, но если уж вы совсем без них не можете жить, то сведите употребление к минимуму.
• Кондитерские изделия из сливочного масла тоже не забудьте исключить. Никаких ирисок и помадок, кремов. Не забывайте, что сливочное масло сделано из молока и сливок. Это жир.
• Плавленые сырки и майонез также стоит ограничить.
• Алкогольные напитки вообще необходимо максимально ограничить, а лучше полностью исключить.
Конечно, очень сложно иногда удержаться от различных видов вкусной, но в тоже время вредной пищи. Но стоит помнить, что все продукты питания, так или иначе, оставляют свой след в организме. Лучше поберечь себя. Если у вас возникли проблемы связанные с болезнями вен, в частности, тромбоз вен, вы всегда можете обратиться за помощью и консультацией в нашу клинику, где вас всегда помогут лучшие врачи. Приходите и приезжайте!
